En 100 g (Gramos) de Habas, negro, semillas maduras, crudas hay 5.6 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Habas, negro, semillas maduras, crudas.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Habas, negro, semillas maduras, crudas

Habas, negro, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Habas, negro, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.02 g	11.02%
La energía (calorías)	341 kcal
Energía (julios)	1425 kJ
Proteína	21.6 g	21.6%
lípido total (grasa)	1.42 g	1.42%
Ceniza	3.6 g	3.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.36 g	62.36%
Fibra, dietética total	15.5 g	15.5%
Azúcares, total de	2.12 g	2.12%
Calcio, Ca	123 mg	0.12%
Hierro, Fe	5.02 mg	0.01%
El magnesio, Mg	171 mg	0.17%
El fósforo, P	352 mg	0.35%
Potasio, K	1483 mg	1.48%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	3.65 mg
Cobre, Cu	0.841 mg
El manganeso, Mn	1.06 mg
El selenio, Se	3.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Habas, negro, semillas maduras, crudas